ESCOZUL EN COLOMBIA: CONOCE EL PROCESO, FASES Y REQUISITOS DEL PROTOCOLO LIFESCOZUL



La ciencia detrás de una actitud positiva en oposición al agobio

El agobio es una respuesta natural del cuerpo a situaciones percibidas como amenazantes o desafiantes, manifestándose de diversas formas, tanto física como emocionalmente. Durante la historia, la percepción del agobio ha evolucionado; en un inicio relacionado a riesgos físicos y mucho más adelante famoso por su ingrediente psicológico y sensi

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Estrés y reposo : la importancia de un óptimo sueño

En mi trayecto personal con el estrés, siempre y en todo momento me he preguntado si existe una manera de transformar esta inevitable parte de la vida en algo constructivo.¿ Podría el agobio, con frecuencia visto como un enemigo, transformarse en un aliado en mi desarrollo personal y profesional?Mi exploración del estrés comenzó al ver cómo

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Dieta emocional : nutriendo la confianza desde dentro

En un entorno cada vez más desafiante, tanto personalmente como en lo profesional, la capacidad de hacer mas fuerte nuestra seguridad a través de métodos prácticos resulta primordial. Este avance confiere una virtud importante en la consecución de objetivos y en la administración eficaz de las relaciones entre personas. Un enfoque integral qu

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