LIFESCOZUL IMPULSA LA INVESTIGACIóN DE ESCOZUL JUNTO AL TECNOLóGICO DE MONTERREY




La ciencia detrás de una actitud positiva en oposición al agobio

El agobio es una respuesta natural del cuerpo a situaciones percibidas como amenazantes o desafiantes, manifestándose de diversas formas, tanto física como emocionalmente. Durante la historia, la percepción del agobio ha evolucionado; en un inicio relacionado a riesgos físicos y mucho más adelante famoso por su ingrediente psicológico y sensi

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Estrés y reposo : la importancia de un óptimo sueño

En mi trayecto personal con el estrés, siempre y en todo momento me he preguntado si existe una manera de transformar esta inevitable parte de la vida en algo constructivo.¿ Podría el agobio, con frecuencia visto como un enemigo, transformarse en un aliado en mi desarrollo personal y profesional?Mi exploración del estrés comenzó al ver cómo

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